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Esporte

Onde fazer ioga em Barcelona

Imagem de mulher praticando ioga ao ar livre
Escrito por Clarissa

Alessandra Ambrosio, Colin Farell, Gisele Bündchen, Naomi Watts, Anne Hathaway, Julia Roberts, Drew Barrymore e até a rainha Letícia são algumas das incontáveis personalidades que praticam ioga.

Esta arte milenária para fortalecer a mente e, principalmente no Ocidente, também o corpo é tão popular que a ONU decidiu proclamar o Dia Internacional da Ioga: 21 de Junho.

Neste artigo de ShBarcelona, apresentaremos algumas formas de ioga, e onde praticá-las em Barcelona.

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Imagem de praticante de ioga sobre tapete

Foto por Pixabay

A ioga foi sendo introduzida no Ocidente pelos soldados e funcionários britânicos durante a ocupação da Índia, entre 1858 e 1947. De lá pra cá, além da ocidentalização desta disciplina, novas formas foram surgindo.

Hoje em dia existem desde formas híbridas _como Yogalates (com pilates), Spingyoga (com spinning) e Polga (com pole dance)_ até invenções específicas para diferentes segmentos _como Ganja ioga, ioga Equina, ioga com gato, ioga sem roupa, flow yoga, Karaoke ioga, ioga para gordos e ioga em pranchas de Surf.  

Esta última já chegou a Barcelona. O Hotel W incluiu recentemente esta modalidade de ioga em pranchas de surf no programa de sua academia.

Entre as variantes híbridas, outra bem conhecida é a Acroyoga (com acrobacias), praticada por Gisele Bündchen. E ainda tem a ioga Bikram, que se pratica em uma sala úmida, a 40ºC e durante 90 minutos.

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Imagem de pessoa praticando ioga na praia

Foto por Pixabay

Entre as novas formas mais conhecidas também há Iyengar, Power yoga, mas as práticas tradicionais continuam sendo as mais populares:

Hatha Yoga – A mais conhecida no Ocidente. Como explica o blog Iogui, “incorpora posturas (asanas), exercícios de respiração (pranayama) e meditação / concentração / relaxamento  (dharana e dhyana)”.

Vinyasa Yoga – “Incorpora posturas (asanas) que criam uma meditação em movimento,  e meditação estática no final da aula / concentração /relaxamento  (dharana e dhyana)”, como conta o post sobre Vinyasa do blog Yogui.

Ashtanga – Incorporar passo a passo os oito limbos: Yama (auto-disciplina), Niyama (observância religiosa), Asana (postura), Pranayama (contenção da respiração), Pratyahara (abstração dos sentidos), Dharana (concentração). Dhyana (meditação) e Samadhi (estado de supra-consciência). Saiba mais neste post do blog Yogui.

Onde praticar em Barcelona? Depende do tipo de ioga que você prefere. Confira os principais centros no bairro do Eixample e quais tipos você pode praticar em cada um deles:

Bikram Yoga Barcelona: Aulas de ioga Bikram
Onde: Carrer de Pau Claris, 97

ShuniaYoga: Kundalini Yoga, Hatha Yoga e Hatha Vinyasa Yoga
Onde: Carrer de Calàbria, 87

Ioga BCN: Yoga Iyengar
Onde: Rosselló, 184

Yoga Studio Barcelona: Hatha Yoga, Rishikesh (Sivananda), Ashtanga Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga e Vinysa (Flow)
Onde: Plaça de la Universitat, 4

Yogaroom Barcelona: Vinyasa Flow e Ashtanga Mysore
Onde: Carrer Casanova, 27

Yoga Mandir: Sistema Satyam, que se caracteriza por ser dinâmico, fluído e progressivo. Clique neste link para saber mais
Onde: Carrer d’Aribau, 70

Onde você pratica ioga em Barcelona?

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Sobre o autor

Clarissa

Clarissa é uma escritora e blogueira apaixonada pela cidade de Barcelona.

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